摘要：不仅“营养”遭到质疑，“零热量”同样没得到什么好评。以往可乐很受诟病的就是热量高，现在热量降下来了，消费者为何还不满意？　　两大巨头的健康志向并未换来多少叫好。美国食品与饮品顾问公司总裁汤姆·皮尔

摘要：为了防止水反复加热产生大量对人体有害的亚盐，市民在选购饮水机时尽量买沸腾式饮水机，这类饮水机通过微电脑控制，将凉热水分离，保持水温准确稳定，使饮用的水干净健康。　　臭氧吸入体内后，会破坏皮肤中的

摘要：含一含再咽，可以让口腔能有更多的时间“享受”一下水的滋味，并使得口腔黏膜有更多时间来接受水分的滋润，这也是喝水用以解除口干的比较好方法。　　1.咕咚咕咚地大口喝水，容易将过多的空气带入胃肠道中，必然

摘要：任何含有柠檬酸或碳酸的软饮料都会损伤牙齿。橙汁和运动型饮料也会腐蚀牙齿，但可乐类饮料的腐蚀性更强。在服用后前三分钟，可乐类饮料的腐蚀性是果汁类饮料的10倍。　　经常喝软饮料的人要注意了，美国科学家很

摘要：声明说，美国的药物及食品管理局于1981年批准使用阿斯巴甜，而世界卫生组织的食物添加剂医生委员会、欧盟的食物科学委员会以及超过100个*的卫生机构，都确认阿斯巴甜可以安全使用，“在中国，阿斯巴甜也是*卫生部

摘要：白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。晨起喝水，喝与室温相同的开水很佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。

摘要：整天狂饮这些饮料排斥了你需要的健康饮料。无糖饮料百分之百的无营养，而且积极饮用好饮料同避免坏饮料一样重要。因此一天一罐无糖饮料是适宜的，但是如果你喝下五或六罐，这就意味着你限制了健康饮料，尤其是

摘要：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。　　帮助消化　　我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃

摘要：如训练强度较大，能量消耗多，则要补充含糖量在3%以下的原果汁饮料;热天锻炼出汗量大，无机盐流失，补水应以温淡盐水为主;一般情况下主要喝温开水或矿泉水。　　●生病时　　便秘的人应特别注意汲取足够水分，多

摘要：冬季经常饮用凉开水，能刺激酶的活力，促进新陈代谢，增加血红蛋白量，提高人体免疫机能，有预防感冒、咽喉炎和其他皮肤病之效。特别是清晨起床空腹饮杯凉开水，强调空腹，可使水在胃中停留时间减短，能迅速进