饮食禁忌
吃点血能补铁鸭血粉丝汤帮你赶走秋乏 2023-09-13 09:42:44

主题鸭血粉丝汤食材鸭血200克,绿豆粉丝100克,鸭胗50克,鸭肠50克,香菜、葱、姜适量,食盐、香油、胡椒粉、辣椒油、水适量做法1、将鸭胗与鸭肠等洗净,鸭胗切片,鸭肠切段后加少量食盐腌制去腥约5分钟后用清水洗净备用

秋吃红薯强身明目美媒揭秘红薯的6个好处 2023-09-13 09:42:43

根据美国农业部*营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯(红薯)的能满足人体每日对维生素a需求量的400%,对维生素c需求量的37%,对维生素b6需求量的16%,对钾元素需求量的15%,对锰元素需求量的28%,同时它还含有大量的

改善生活规律多吃菌类帮女性告别夜猫生活 2023-09-13 09:42:43

日本顺天堂大学医生小林弘幸日前表示,“很近,与人体健康息息相关的体内生物钟广受关注,生物钟可以说是存在于我们脑内的控制中心。为适应地球的公转及自转,大脑必须在适当的时间向细胞下达指令,以调节我们的血压

中医公布秋季养生4大秘诀多喝汤防秋燥 2023-09-13 09:42:43

民间有句老话,“夏过无病三分虚”,这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”,秋天重“燥”,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,要从以下几个方面进行调理。胃寒吃山

“水果帮手”有助除秋燥 2023-09-13 09:42:43

一、“百果之宗”美誉的梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有生津止渴、止咳化痰、清热降火,养血生肌、润肺去燥等功能,其所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,现代医学研究认为,梨还有降低血压

女人冬季汤补系列之——手脚冰冷汤补方 2023-09-13 09:42:42

一到冬天,很多女性抱怨手脚冰凉,手套、棉袜、雪地靴齐上,可是却没有任何改善,相对而言,男性冬天手脚冰凉的人比女性少的多,这是什么原因?女人冬天手脚冰凉的原因是什么?女人冬天手脚冰凉的原因1月经和生育引起

食补气血好脸色掩不住 2023-09-13 09:42:42

银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃

秋天“潜规则”健康养生法 2023-09-13 09:42:42

秋天俗称“秋凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易激动等。秋天“潜规则”

冬季很适合女人的养生菌类 2023-09-13 09:42:42

菌类含有丰富营养俗话说得好“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤。”野生菌以其养生、天然的理念被都市人接受。这个冬季,无论是在饭店还是自家厨房,其实都可以品尝一下野生菌的美味,既饱了口福,又有养生的功效。菌

八个措施在秋季提高免疫力 2023-09-13 09:42:41

秋天,一个凉凉的、清爽的季节,但这一个看似无害的季节,原来是各类病毒泛滥的季节,人体的抵抗力也会随之下降,我们应如何保护好自己的身体,下面的文章就教大家几个秋季保健的方法吧。度过了一个挥洒汗水的夏天,

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