在我们日常的饮食中，有很多小吃虽然不那么卫生，但是味道却非常的好，例如一些街边小吃，对于这类食物，对身体不一定好，但是我们却控制不住，为了降低对身体的危害，我们要注意搭配，那么，食物搭配的小技巧有哪些

秋冬季节里苹果是时令的水果，不过，现在在市场上一些商家为了能让苹果看起来更好看会给苹果打蜡，如果想健康的食用苹果，对于如何为苹果去蜡可是要有所掌握的。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都

在日常生活中，大家需要注意孕期的一些事情，而且每个孕期的女性饮食也有所不同，根据自身情况合理的选择营养，并且在日常生活当中，大家需要注意些营养食谱，而且有助于孕早期营养调理，这样才有助于身体健康那么，

在寒冷的冬季，人们的体质会变差，容易生病，因此，我们在冬季应该要注意滋补身体。健康饮食医生发现，有几款枸杞茶的冬季滋补功效好，适合你在冬季常饮。下面是对于饮食养生从哪些方面注意的三点讲述。1.枸杞红枣茶冷

几乎所有人都认为方便面是不健康的，常吃会损伤身体，那么，你知道为什么方便面不健康吗?从健康饮食的角度分析，膳食均衡是饮食的关键，因为方便面里的营养单一，所以如果直接吃方便面肯定是不健康的。要想健康的吃方

过量饮酒会伤身，这是大家都知道的道理，不过因为工作或者其他的原因，一些朋友在生活中却需要常常饮酒，那么，有什么样的方法可以帮助这类朋友饮酒还不会伤害肝脏健康呢？喝酒容易脸红的人更容易得酒精肝饮酒后血中

以茶养生是很多朋友的养生方法，不过，茶的品种不同，饮茶的时间也不同是会影响到茶饮对我们健康的影响的，那么，在一天中我们哪些时段饮茶，饮什么茶才是对健康很有益的呢?的关键就是掌握喝茶的很佳时间，什么时候喝

说到食品安全大家一定会想到蔬菜上的农药残留问题，所以，大家在日常处理食材的时候一定会很注意，但是并不是大家所用的方法都能够真正祛除食材上农药残留的问题，下面我们教大家几招效果不错的方法。加热法随着温度

常见的健康饮食有很多，蔬菜就是一大类。蔬菜的种类丰富，各有各的营养价值，很多朋友都爱吃。饮食医生提示并不是所有蔬菜都营养丰富，有一些蔬菜如果误食，可能就会有损伤肝功能的危险。那么，哪些蔬菜危害我们的身

扇贝做为一种美味的海鲜，一直深受人们的喜爱，不过，在挑选上，却很少有朋友真的很了解，比较新鲜?而且，现在天气暖和了，朋友们更是对挑选新鲜扇贝的方法更加迫切的想知道，那现在，我们就为大家一一介绍。首先应选