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大家在日常生活当中，应该注意自己的面部变化，很多的人会出现色斑，直接严重的影响到了自己的形象，平时大家需要注意面部色斑的出现，并且在日常生活当中也要注意一些按摩方法，全面的进行祛除色斑，以免影响到自己

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夏季养生4大黄金法则饮食做到“三宜二忌”轻松　　中医养生，讲究“顺四时而适寒暑”，如果能顺应时节做好养生，可以起到事半功倍的效果。谨记夏季养生4大黄金法则，不仅能够轻松度过暑夏，还能增进健康、延年益

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