温水擦浴缓解发烧治疗发烧常见的家庭理疗方法就是温水擦浴，以达到退烧的作用。做法是将毛巾浸入约37℃的温水中，拿出沥干水后，擦浴身体大血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样才能达到退温的

*一节坐姿举臂盘腿坐姿，两手互握置于腹前。深吸气，将两臂翻掌向上举，眼睛看双手；边吐气，边落下双手。反复做10遍。注意动作过程中要挺胸直背。第二节猫伸展示面向下，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气，背部下

平常日常生活之中，假如出現发烧感冒，有时会造成鼻子不通，此刻会造成呼吸不畅，觉得十分的不舒服，除开开展药物治疗之外，还可以根据一些小秘方，来减轻鼻子不通的病症，例如小葱通鼻法，开水蒸熏法和红糖姜水推动

脑梗的病人大部分在50到60岁的群体，可是也是有许多 70到80的人非常容易出現脑梗，脑梗在病发的情况下，病人关键会主要表现出头昏，眩晕，四肢，短暂性的发麻，行走或是醒来的情况下都是有一些难受的状况，尤其是大部分

春节将至，吃多了肥甘厚味，不如来点清新爽口的菜品，凉拌秋葵是不错的选择。三五好友请到家中，一款美味的秋葵相信一定加分不少。凉拌秋葵的做法：材料：秋葵300克，柴鱼片适量，酱油1-2小勺，蚝油2-3小勺，香油1小勺，

老人年老体弱应适当补“菌”　　说起细菌，许多老年人都认为是健康的大敌。医生指出：事实上，细菌也分‘好’和‘坏’，适当地补充有益菌，对体弱的老人是非常必要的。.hzh {display: none; } 　　如果老人有经久不愈的口腔溃

夏季10件事很伤脾胃夏季10件事很伤脾胃 夏季养生 养生攻略。 　　中医认为，脾胃是“后天之本”，其重要性可见一斑，而夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。医生