一、5大抗癌食物教你正确吃法1、绿茶绿茶中“儿茶素”被证实有强大抗癌效果，可保护细胞免受食道癌、胃癌、摄护腺癌、乳腺癌等。有研究更发现，患有卵巢癌的妇女饮用绿茶可提高存活率，建议每日摄取绿茶2～4杯。2、姜黄

一、痛经可以按的穴位痛经的治疗方法很多种，像止痛药、红糖水、益母草等等。但效果因人而异，并不是百分百见效。很少有人会注意到按摩也可以缓解痛经，其实中医按摩的效果也是立竿见影的。1.按摩八髎穴：八髎穴对泌尿

一、窦性心动过缓饮食的宜忌宜吃食物燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现在已经成了一种减肥瘦身的流行食物。除此之外，它还能够软化血管，所

一、猪蹄的营养价值都有哪些猪蹄可以说是猪肉中很好吃的一个部位了，同时猪蹄也是一种营养丰富的食物，猪蹄中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素，钙磷铁等多种对人体的健康有很多好处的营养元素，可以

一、羊肉汤做法主料：羊腩肉750克。配料：香菜。调料：盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉、食用油。做法：1.将羊腩肉洗净，切成粗丝;2.坐锅点火倒入底油，油热后放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调

我现在已经孕4个多月，听身边的很多朋友说，从现在开始要补充各种维生素了，但是我并不是很相信所谓的维生素片，该片之类的，我觉得很好的就是食补，因为，我要努力研究自己的一日三餐，计算各种维生素摄入的是否足够

熬夜男常上夜班熬夜的男士由于用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。所以早餐要营养充分以保证旺盛精力;中餐则可多吃含蛋白质高食物如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐

夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能很弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。医生提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康

1.要补充足够的蛋白质：这是因为在高温条件下，人体组织蛋白分解增加，蛋白质以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。.要补充维生素：这是因为在热环境下维生素代谢增加，此外，汗液排出水溶性维生素增多，尤其是维生

虽然目前的科学研究中，尚没有明确哪些食物可以治疗或预防乳腺癌的发生，但是生活中很多不起眼的饮食和行为习惯的确能降低疾病的发生，据估计改善饮食习惯可以预防1/3的乳腺癌发病，现在你是不是该来检查一下你的饮食