餐前喝水能提高注意力

2024-06-20 10:19:18 来源：

摘要：“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。　　据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院医生宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。　　“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。　　”医生说。医生通过实验研究总结出餐前喝水的六大好处：提高注意力、提高免疫力、抗抑郁、抗失眠、抗癌和预防疾病。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：披上“马甲”的反式脂肪怎么防]] 　　[[编辑推荐：豆芽无根常吃就致癌]] 　　[[编辑推荐：冷饮牛奶不易消化吸收]]