和维生素的区别

和维生素的区别 不少人在和维生素之间选择，却不知道选哪个，其实维生素和维生素片有点像，都是不仅含有叶酸，也含有其他多种维生素的多维片。那么和维生素有什么区别呢，具体区别如下： 1、成分不一样 的主要成分是叶酸，而维生素除了叶酸之外，含有12种维生素、7种矿物质和其它微量元素，比如维生素A，维生素E，维生素B1、B2、B6，维生素C，生物素等。 2、服用时间不一样 叶酸片适合备孕时期服用，怀孕后前三个月服用也可以，而维生素据说可以从备孕吃到分娩，毕竟维生素能补充包括叶酸在内的多种维生素和矿物质，能补充孕期所需。 3、叶酸含量不一样 叶酸含量为0.4毫克，维生素叶酸含量为0.8毫克。 目前很常见的叶酸有四种剂量：0.4mg、0.8mg、1.0mg、5mg。除了5mg的叶酸是用来治疗缺乏叶酸导致的巨幼红细胞性贫血外，其余四种均可用于孕妇及备孕的女性。按照中国营养学会所推荐的标准：打算怀孕时与怀孕期间，叶酸的摄取量每日0.4-0.8mg。 4、品牌不一样 是北京药业有限公司研发生产，此药是经政府批准的预防胎儿神经管畸形的药物。维生素是世界500强企业拜耳旗下产业，国际化的大品牌，品质有保障，让人放心。 和维生素哪个好 要说和维生素哪个好，如果只是在备孕期，服用这两个中哪个都是可以的。若是在怀孕期间，建议选择维生素，因为孕期对维生素和矿物质的需要增多，维生素补充包括叶酸在内的多种维生素和矿物质，更能补充孕期所需。而且目前更多的研究认为，多种微量元素的摄入可以提高叶酸的利用率，另外这些微量元素对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。 不过维生素所含叶酸剂量为0.8mg，如果女性本身没有那么缺叶酸等其他维生素，那么整个孕期都吃维生素，会存在一些过度的补充，所以在补充前可以去医院做个微量元素的检查。要知道，过度补充叶酸可能影响锌的吸收，导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，出生低体重儿增加。另外，过多补充维生素A也会导致急性中毒。有时候，宁愿缺乏一点点，也比过度补充好。 如果妈妈们担心吃不能不能维生素和矿物质，可以选择在怀孕后服用维生素，维生素是含有叶酸及其他多种维生素的多维片，维生素相比增加了维生素B1 B2 、生素C 、钙、铁、锌等多种微量元素，而且维生素所含叶酸量也为0.4毫克。

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