夏季流汗时出现这症状  竟会有损健康炎热的夏季在不知不觉之间就到来了，虽然夏季在很多朋友的心中是一个充满着娱乐活动以及消暑食品的假期，但是对于更多的人来说，即使外界的温度再高，工作和生活都要继续。在这种

夏季美白攻略多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。饮食助美白美白光靠护肤品远远不够，还应该要在饮食上加以调理

这五件事很伤身喝水怕快由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短

夏天养生身体有＂六怕＂夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节很应注意。1、眼睛很怕晒。在烈日下，眼睛是很脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教

天热不想吃东西  夏日祛暑必备五款美食天气越来越热，酷暑渐露端倪，持续的高温让人深切感受到了夏日的灼热和炎热带来的“后遗症”，厌食就是其中很让人头痛的。如何改善食欲不佳，吃这些祛暑必备美食吧。一.猪心红枣

小满过后要及时喝水补水防“内风”小满过后，部分地区气温骤然升高，不用说“锄禾日当午，汗滴禾下土”了，就是坐着不动都满身是汗。适度出汗可调节体温，抵御风热、风寒等“外风”入侵，对身体是有利的，但不宜大汗

夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的*美食

夏季游泳当心红眼病夏季如要去游泳，不论从安全还是卫生的角度考虑，不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼；游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛

夏天怎样预防中暑  做六件事能够预防中暑夏天到了，不少人会减少外出，毕竟外面火辣的阳光会容易晒伤皮肤，对于一些室内工作的人来说，无疑是能够避免阳光照射到身上，但是，对于一些室外工作的人来说，即使炎热也要

小满吃什么  小满节气十种养生食物1、冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。2、洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞