导读---俗话说，“春困秋乏夏打盹”，经过一上午的忙碌，我们消耗了大量的体力和脑力。这时候，午睡一下可以帮助恢复体力和精神，对上班族来说是个不错的选择。但是午睡也不是人人都需要，只要身体好，夜间睡眠充足者

立夏养生怎么办?告知你立夏养生先养胃。(1)夏暑热湿气重，易没有胃口国医《黄帝内经》认为，显然界夏阳气很旺，人的身体的阳气在夏季达成很值。现在，人的身体阳气旺盛，经络气流通，是温煦体内阳气、驱散内伏寒邪的很

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