看面色养生法：不同面色的养生要点各不同　　在我们的身边，有很多的人们也可以通过看面色来养生的，不同的面色的养生要点有不同啊，所以在平时养生的时候，我们应该通过自己的面色来改善自己，养生的目的才是很好的

橘子营养十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1．5倍，维生素C的含量是梨的10倍。

醋是生活中常见的一种调味品，除了调味之外，食醋还有很多的保健功效，养生功效，比如可以去除疲劳，软化血管。食醋养生的方法有很多，吃醋，用醋泡脚等，下面我们就为大家说说醋的功效与作用。 醋的功效与作用 醋溜土

睡眠障碍症怎么治疗？关于睡眠障碍的六大误区误区一：边看电视边睡觉边看电视边睡觉，对健康人和睡眠有问题的人来说都是不好的习惯。有人说自己在床上怎么都睡不着，一坐在沙发上，看着电视，就能睡着。躺在床上看电

春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，立夏后该吃瓜了，家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了，瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物，而且它们含水量较高，富含矿物质和维生素

要是一提及安息香汤，大部分人都了解它是由几类中草药材构成的，但你了解实际是哪些吗？他们分别的量也是是多少呢？绝大多数人毫无疑问不太清晰吧，下边就一起来瞧瞧吧。牙周药方牙龈安息香1钱，血竭（研）1钱，脑门（

常保健可让你远离电脑病　　电脑使用普及，电脑病也跟着风生水起，尤其是对白领一族而言，每个人至少有着一项电脑病。颈椎毛病，鼠标手，干眼症……如此之多的疾病，我们该怎样去保护自己呢?.hzh {display: none; }　　目前，

身患湿疹的盆友，实际上要是立即和恰当的医治，一般两个星期上下就可以康复治疗的，可是医治上的时间需要依据病人的病况和健康状况来分辨的，因此 会各有不同。医治湿疹的全过程中，病人还需要搞好本身的医护，饮食搭

首先， 年龄在 60 岁以上的男性， 以及年龄在 50 岁以上的女性， 尤其是体形较胖者， 均不宜跑步。因为人一旦到了这个年龄段，其身体处于一种逐渐退化的状态， 骨骼变脆， 肌肉韧带变硬， 若进行跑步锻炼， 很容易导致肌肉