葡萄可以和什么蔬果一起榨汁 葡萄榨汁喝法

大家知道葡萄可以什么水果一起榨汁吗，葡萄应该怎么榨汁比较好喝呢，葡萄和什么水果一起榨汁既好喝又对我们的身体有好处呢？今天我们就一起来看看吧！

葡萄可以和什么蔬果一起榨汁

葡萄能和苹果、雪梨、香蕉、柠檬等水果一起榨汁，

下面是苹果葡萄汁的具体做法：

准备材料：苹果1个，黑提1串，蜂蜜1勺  

1、准备好所有材料，苹果切小块备用。

2、将苹果放入榨汁机中榨30秒。

3、30秒后放入葡萄榨30秒。

4、接着在榨汁机中放入蜂蜜继续搅拌20秒即可。

5、榨好的苹果葡萄汁倒入瓶中即可饮用。

夏天吃新鲜葡萄 健脾和胃

中医认为，葡萄味甘酸性平，入肺、脾、肾经，可补肝肾、益气血、生津液、利小便，主治肝肾虚弱、腰背酸痛、气血不足、头昏、心悸等。

营养学认为，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。据营养学家对葡萄干的科学测定，其营养价值与红枣、桂圆不相上下。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

葡萄的功效和作用

1、缓解低血糖。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。

2、预防血栓。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3、美容养颜，抗衰老。葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

4、有助康复。葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5、健脾和胃。有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6、缓解疲劳。对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

什么人不能吃葡萄

糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食。

1、葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，属于高糖类水果。所以糖尿病患者不宜吃

2、葡萄中含多量果酸，多食容易引起肠胃蠕动增加，所以便秘者、脾胃虚寒者应少食。

3、葡萄忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。

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