天冷了多吃滋补品好吗？冬

2023-08-31 10:29:36 来源：

11月7日是我国农历的立冬。按照中医理论，从这天开始，人体需要进补。11月6日，记者在街头发现，不仅各餐厅适时地推出了各种冬令滋补火锅，就连不少商店的保健酒也开始热销。补品真的是吃得越多越好吗？银川市*一人民医院中医科侯建宁主任指出，不同体质的人在冬天要进补不同的食品，如果不按科学乱补一气，只会适得其反。侯主任介绍，“今冬进补，明春打虎”这句民谚自古有之。现在，注重“冬令进补”的市民明显增多。按照中医理论，从立冬这一天开始，到次年开春是人体进补效果很好的时期。但是，不同体质的人要在冬天进补不同的食品，否则会弄巧成拙。接着他举了个例子，11月4日，他接诊的病人中有一位满脸痤疮的小伙子，就是因为胡乱进补党参等引起的。侯主任建议，冬令进补适宜人群为亚健康状态者、年老体弱者、患有各类慢性疾病者；术后、产后康复患者和妇科病患者、儿童体虚者等。