让你吃出好皮肤的维生素*猕猴桃

2024-06-15 09:13:43 来源：

　　是猕猴桃科植物猕猴桃的果实，也是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。这种奇异的果子，含有丰富的营养物质和，尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢，我们接着看下去就知道。　　猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C*”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。　　奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为很佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！！关爱自己多一点请进入：编辑推荐：