盛夏时节养生饮食很好清淡为主

2024-07-16 14:05:10 来源:

盛夏时节养生饮食很好清淡为主 在这个炎热的夏天人很容易感觉心烦不安,疲倦乏力,食欲下降。俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,在这个时间段一定要劳逸结合。同时要注意炎热的夏天,不要过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。

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