枣仁粥的功效与作用

日常生活之中我们有很多再了解但是的食物，这种食物尽管一般，可是假如能保证身心健康有效配搭得话，对我们的人体会产生大量营养健康使用价值的。那麼你了解枣仁粥的做法吗？下边就一起去了解一下。

枣仁粥

特异来源于生产 《本草纲目》

特异原材料生产 酸枣仁60克，稻米400克。

特异制做生产 将酸枣仁炒过，放进铝锅内，放水适当难熬，取其药水预留。将稻米清洗干净，放进锅内，再把药水例入煎制，待米软烂时即成。

特异使用方法生产 早中晚空腹吃食，每一次1小盘子。

特异功效生产 滋阴，补心，安神助眠。适用心脾两虚的闹心难眠等症。

看过上边有关枣仁粥这类粥品的详细介绍，我们能够了解营养粥关键在提高免疫力，补充身体的需要上面有非常好的功效。