高原反应有哪些症状？高原反应有什么表现？
2024-06-04 09:53:11 来源：
许多人在进入高原之后会产生高原反应，一般我们生活在平原地区，氧气和气压比较稳定，高原地区的气压比较低，氧气含量少，人体刚开始还未适宜高原的环境，会出现一些不适的症状，那么高原反应有哪些症状呢？高原反应的表现有哪些？
1、头痛
高原反应引起的头痛是很常见的症状，通常是前额和双颞部跳痛，一般来说，夜间或者早晨起床的时候疼痛会加重
2、胃肠道的症状
高原反应会导致消化不良、食欲不振、腹胀，若反应严重，可能还会恶心呕吐甚至是腹痛，有便意但无腹泻
3、呼吸困难
高原反应会使呼吸加深加快，并且由于轻度缺氧，将会感到胸闷气短，直到适应了当地环境后才会逐渐恢复到原来的水平
4、意识混乱
高原反应会令意识开始模糊不清，认人不清，严重的甚至会出现幻觉，明显的头重脚轻
5、血压不正常
在平原地区时，正常的收缩压应该为110---120毫米汞柱，舒张压应该为70—80毫米汞柱。上高原后出现高原反应，为保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应，因此血压上升。
6、去高原地区注意什么
1、详细了解要去的地方
如果是*一次进入高原，可向有过高原生活经历的人咨询在高原生活需要注意的问题，对将要去的环境做好充分的了解，做到心中有数，避免无谓的紧张。
2、吃增强耐氧能力的食物
在进入高原之前，可适当的服用一些红景天、西洋参、人参、枸杞、冬虫夏草、天麻等都有“耐缺氧”的作用，对提高机体在缺氧环境下的耐受能力有很大帮助。
3、不带病进入高原
进入高原之前一定要进行严格的体格检查，严重贫血或者有高血压的人事不能盲目进入高原的。此外，严格禁止吸烟喝酒，防止呼吸道感染，避免劳累，保证充足的睡眠，只有具有很强的抵抗能力，身体才能更好地适应高原环境。
4、预备氧气和药物
在出发前如果有条件的话要预防好氧气和防止急性高原反应的药物，此外抗生素、维生素、感冒药等也需适当的准一些，以备不时之需。
5、准备好御寒衣物
由于高原地区气候寒冷，昼夜的温差很大，由于寒冷和呼吸道感染都有可能出发急性高原反应，因此在出发前一定要准备好足够的御寒衣服，以防感冒。